Bodogán Tibi 14.47 km Futás 2024-05-19-n 07:18-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:26:23

Távolság

14.47 km Szint: 292 m

Tempó

05:58 p/km (10.05 km/h)

Edzésleírás

14 km laza. Egész héten sarkantyú, delta szalag, belső comb fájdalom

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 292 m

Átlagos lépésszám: 91

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:00	12.00	45
2	05:14	11.46	-25
3	05:24	11.11	-63
4	05:21	11.21	-7
5	06:10	9.73	31
6	05:28	10.98	-27
7	05:18	11.32	-44
8	05:56	10.11	3
9	06:38	9.05	33
10	06:26	9.33	36
11	05:28	10.98	-33
12	05:48	10.34	6
13	06:52	8.74	59
14	06:08	9.78	27
15	05:22	11.19	-41

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.