CsiriBá 32.71 km Futás 2024-05-10-n 12:16-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:35:10

Távolság

32.71 km Szint: 221 m

Tempó

04:45 p/km (12.65 km/h)

Pulzus

Átlag

176

Minimum

109

Maximum

197

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 221 m

Átlagos pulzus: 176 bpm

Átlagos lépésszám: 87

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:08	11.69	0
2	04:52	12.33	14
3	04:28	13.43	-17
4	04:31	13.28	-11
5	04:36	13.04	-15
6	04:34	13.14	0
7	04:28	13.43	2
8	04:34	13.14	0
9	04:30	13.33	9
10	04:13	14.23	-4
11	04:29	13.38	-8
12	04:20	13.85	1
13	04:13	14.23	0
14	04:24	13.64	-1
15	04:15	14.12	0
16	04:19	13.90	0
17	04:25	13.58	1
18	04:34	13.14	0
19	04:29	13.38	2
20	04:34	13.14	0
21	04:57	12.12	8
22	04:39	12.90	-13
23	04:16	14.06	0
24	04:19	13.90	0
25	05:16	11.39	10
26	06:25	9.35	0
27	05:04	11.84	25
28	04:38	12.95	-12
29	05:35	10.75	26
30	05:00	12.00	-30
31	05:06	11.76	15
32	06:20	9.47	34
32.71	05:08	11.67	-11

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.