Keso 21.12 km Futás 2024-05-05-n 10:19-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:20:24

Távolság

21.12 km Szint: 41 m

Tempó

06:39 p/km (9.03 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

146

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 41 m

Átlagos pulzus: 132 bpm

Átlagos lépésszám: 77

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:53	10.20	1
2	06:08	9.78	2
3	06:03	9.92	-2
4	06:08	9.78	0
5	06:15	9.60	3
6	06:35	9.11	-1
7	06:32	9.18	0
8	06:44	8.91	-4
9	06:29	9.25	0
10	06:51	8.76	0
11	06:38	9.05	0
12	06:39	9.02	0
13	06:32	9.18	-2
14	07:04	8.49	5
15	06:48	8.82	1
16	06:37	9.07	0
17	07:04	8.49	-2
18	06:58	8.61	1
19	07:08	8.41	-3
20	07:10	8.37	-1
21	07:20	8.18	6
21	06:40	9.00	-5

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.