kiazmus 12.15 km Futás 2024-05-03-n 17:50-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:52

Távolság

12.15 km Szint: 7 m

Tempó

05:35 p/km (10.74 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

135

Maximum

186

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 7 m

Átlagos pulzus: 158 bpm

Átlagos lépésszám: 79

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:16	11.39	0
2	05:26	11.04	-2
3	05:17	11.36	0
4	05:37	10.68	4
5	05:47	10.37	0
6	05:33	10.81	-6
7	05:44	10.47	1
8	05:45	10.43	-1
9	05:25	11.08	0
10	05:44	10.47	0
11	05:37	10.68	0
12	05:44	10.47	1
12	06:20	9.47	-1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.