rehlaci 23.02 km Futás 2024-04-29-n 18:15-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:02:19

Távolság

23.02 km Szint: 121 m

Tempó

05:19 p/km (11.29 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

164

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 121 m

Átlagos pulzus: 142 bpm

Átlagos lépésszám: 88

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:44	10.47	-14
2	05:51	10.26	-2
3	05:48	10.34	-3
4	05:39	10.62	-1
5	04:56	12.16	1
6	04:32	13.24	0
7	05:04	11.84	0
8	05:40	10.59	0
9	05:38	10.65	-1
10	05:30	10.91	-7
11	05:33	10.81	8
12	04:32	13.24	0
13	04:36	13.04	8
14	05:23	11.15	-15
15	05:44	10.47	9
16	05:39	10.62	-1
17	05:44	10.47	-3
18	05:15	11.43	4
19	04:25	13.58	0
20	04:50	12.41	1
21	05:35	10.75	-11
22	05:41	10.56	11
23	04:51	12.37	-2
23	07:30	8.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.