juditboci 21.24 km Futás 2024-04-21-n 09:07-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:52:55

Távolság

21.24 km Szint: 62 m

Tempó

05:19 p/km (11.29 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

175

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 62 m

Átlagos pulzus: 158 bpm

Átlagos lépésszám: 90

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:44	10.47	5
2	05:19	11.29	-6
3	05:17	11.36	0
4	05:12	11.54	1
5	05:02	11.92	2
6	05:13	11.50	-2
7	05:27	11.01	0
8	05:30	10.91	11
9	05:05	11.80	-11
10	05:03	11.88	3
11	05:05	11.80	0
12	05:13	11.50	-3
13	05:53	10.20	6
14	05:16	11.39	4
15	05:12	11.54	-8
16	05:16	11.39	0
17	05:44	10.47	-1
18	05:16	11.39	2
19	05:34	10.78	2
20	05:23	11.15	3
21	05:04	11.84	-11
21	04:39	12.90	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.