polonkaieva 11.02 km Futás 2024-04-05-n 17:51-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:49

Távolság

11.02 km Szint: 36 m

Tempó

05:58 p/km (10.05 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

155

Szintemelkedés 36 m

Átlagos pulzus: 136 bpm

Átlagos lépésszám: 84

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:27	9.30	0
2	05:54	10.17	2
3	05:51	10.26	3
4	06:11	9.70	2
5	06:04	9.89	0
6	05:55	10.14	0
7	05:58	10.06	-3
8	06:03	9.92	-2
9	05:41	10.56	-3
10	05:52	10.23	-1
11	05:47	10.37	0
11	05:00	12.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.