monogen 15.02 km Futás 2024-03-12-n 18:37-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:09

Távolság

15.02 km Szint: 89 m

Tempó

04:44 p/km (12.67 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

101

Maximum

177

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 89 m

Átlagos pulzus: 163 bpm

Átlagos lépésszám: 87

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:03	11.88	10
2	04:37	13.00	-17
3	04:44	12.68	8
4	04:48	12.50	-2
5	04:42	12.77	-6
6	04:46	12.59	-2
7	04:43	12.72	2
8	04:54	12.24	15
9	04:38	12.95	-4
10	04:37	13.00	-3
11	04:38	12.95	-1
12	04:42	12.77	17
13	04:31	13.28	-20
14	04:48	12.50	2
15	04:52	12.33	1
15	05:00	12.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.