monogen 15.03 km Futás 2024-03-12-n 18:37-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:29

Távolság

15.03 km Szint: 97 m

Tempó

04:45 p/km (12.62 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

126

Maximum

184

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 97 m

Átlagos pulzus: 135 bpm

Átlagos lépésszám: 86

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:08	11.69	9
2	04:37	13.00	-20
3	04:47	12.54	9
4	04:54	12.24	-2
5	04:43	12.72	-6
6	04:45	12.63	0
7	04:44	12.68	3
8	04:55	12.20	16
9	04:37	13.00	-7
10	04:37	13.00	-3
11	04:40	12.86	-3
12	04:42	12.77	18
13	04:32	13.24	-21
14	04:45	12.63	2
15	04:55	12.20	3
15	04:27	13.50	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.