monogen 21.1 km Futás 2022-11-27-n 10:38-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:45:48

Távolság

21.1 km Szint: 356 m

Tempó

05:01 p/km (11.97 km/h)

Pulzus

Átlag

169

Minimum

104

Maximum

185

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 356 m

Átlagos pulzus: 169 bpm

Átlagos lépésszám: 84

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:56	12.16	18
2	05:00	12.00	16
3	04:50	12.41	-6
4	05:03	11.88	3
5	04:56	12.16	8
6	05:00	12.00	-12
7	05:05	11.80	20
8	05:10	11.61	27
9	05:04	11.84	-4
10	05:01	11.96	-39
11	04:57	12.12	-2
12	05:05	11.80	12
13	05:21	11.21	39
14	04:53	12.29	-30
15	04:51	12.37	-17
16	05:56	10.11	66
17	04:32	13.24	-62
18	05:04	11.84	3
19	04:48	12.50	-28
20	04:49	12.46	-16
21	04:54	12.24	4
21	05:30	10.91	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.