monogen 18.13 km Futás 2021-12-05-n 11:59-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:33:58

Távolság

18.13 km Szint: 304 m

Tempó

05:11 p/km (11.58 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

Maximum

183

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 304 m

Átlagos pulzus: 163 bpm

Átlagos lépésszám: 87

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:01	11.96	25
2	05:08	11.69	17
3	05:00	12.00	-7
4	04:59	12.04	-4
5	06:46	8.87	47
6	06:08	9.78	-65
7	05:09	11.65	11
8	05:09	11.65	-8
9	04:57	12.12	-9
10	05:17	11.36	19
11	04:59	12.04	-2
12	04:57	12.12	13
13	05:22	11.18	46
14	05:12	11.54	-12
15	04:48	12.50	-19
16	04:44	12.68	-21
17	04:44	12.68	-22
18	04:58	12.08	-18
18	05:08	11.70	1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.