nyesoe21 42.3 km Futás 2019-09-29-n 09:09-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:05:16

Távolság

42.3 km Szint: 660 m

Tempó

05:48 p/km (10.35 km/h)

Pulzus

Átlag

170

Minimum

141

Maximum

193

Edzésleírás

34.SPAR Maraton

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 660 m

Átlagos pulzus: 170 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)	Átlag pulzus (bpm)
1	05:39	10.62	16	171
2	05:36	10.71	18	168
3	05:42	10.53	20	169
4	05:35	10.75	16	169
5	05:34	10.78	17	169
6	05:36	10.71	7	170
7	05:35	10.75	22	170
8	05:37	10.68	10	167
9	05:36	10.71	63	172
10	05:34	10.78	10	170
11	05:34	10.78	21	168
12	05:32	10.84	17	169
13	05:40	10.59	12	169
14	05:44	10.47	18	174
15	05:35	10.75	12	170
16	05:31	10.88	14	169
17	05:32	10.84	6	171
18	05:39	10.62	8	169
19	05:33	10.81	22	169
20	05:41	10.56	15	167
21	05:52	10.23	15	169
22	05:38	10.65	23	169
23	05:45	10.43	7	167
24	05:47	10.37	8	171
25	05:26	11.04	16	174
26	05:40	10.59	13	174
27	05:46	10.40	14	170
28	06:28	9.28	6	170
29	05:49	10.32	11	176
30	07:25	8.09	6	173
31	05:51	10.26	12	171
32	05:39	10.62	17	173
33	06:29	9.25	11	170
34	05:53	10.20	11	170
35	05:42	10.53	25	171
36	06:33	9.16	17	170
37	06:25	9.35	16	167
38	05:51	10.26	27	174
39	05:52	10.23	10	175
40	06:01	9.97	20	170
41	06:14	9.63	17	170
42	05:33	10.81	13	170
42	05:07	11.74	3	178

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.