Friloti 30.43 km Futás 2019-09-29-n 10:06-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:44:44

Távolság

30.43 km Szint: 319 m

Tempó

05:25 p/km (11.08 km/h)

Pulzus

Átlag

178

Minimum

123

Maximum

190

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 319 m

Átlagos pulzus: 178 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)	Átlag pulzus (bpm)
1	05:09	11.65	44	165
2	05:08	11.69	15	176
3	05:11	11.58	4	175
4	05:11	11.58	3	176
5	05:06	11.76	17	175
6	05:04	11.84	4	177
7	05:18	11.32	2	176
8	05:20	11.25	8	176
9	05:52	10.23	6	172
10	05:17	11.36	8	175
11	05:16	11.39	5	178
12	05:21	11.21	5	180
13	05:22	11.18	7	180
14	05:31	10.88	5	178
15	05:25	11.08	5	177
16	05:51	10.26	6	173
17	05:14	11.46	12	179
18	05:07	11.73	10	181
19	05:13	11.50	10	183
20	05:18	11.32	5	180
21	05:52	10.23	16	176
22	05:20	11.25	12	180
23	05:14	11.46	7	181
24	05:24	11.11	4	181
25	06:13	9.65	7	177
26	05:36	10.71	21	182
27	05:32	10.84	26	183
28	05:37	10.68	33	183
29	06:09	9.76	7	180
30	05:23	11.15	6	183
30	05:02	11.91	1	186

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.