Szabina0918 30.26 km Futás 2019-09-29-n 09:57-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:34:12

Távolság

30.26 km Szint: 211 m

Tempó

05:06 p/km (11.77 km/h)

Pulzus

Átlag

172

Minimum

121

Maximum

228

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 211 m

Átlagos pulzus: 172 bpm

Átlagos lépésszám: 94

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:02	11.92	2
2	04:55	12.20	-2
3	04:53	12.29	2
4	04:53	12.29	-1
5	04:57	12.12	0
6	04:51	12.37	-4
7	04:57	12.12	0
8	04:57	12.12	0
9	04:59	12.04	-4
10	04:53	12.29	0
11	04:54	12.24	0
12	04:56	12.16	-2
13	04:58	12.08	3
14	05:05	11.80	0
15	04:59	12.04	2
16	05:14	11.46	5
17	05:08	11.69	8
18	05:08	11.69	-4
19	05:21	11.21	-9
20	05:03	11.88	6
21	05:15	11.43	1
22	05:23	11.15	-8
23	05:05	11.80	3
24	05:15	11.43	-4
25	05:17	11.36	-2
26	05:19	11.29	4
27	05:12	11.54	-1
28	05:27	11.01	1
29	05:35	10.75	0
30	05:09	11.65	2
30	04:37	13.00	2

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.