tnelli 43.4 km Futás 2019-09-29-n 09:29-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:03:17

Távolság

43.4 km Szint: 545 m

Tempó

05:36 p/km (10.70 km/h)

Pulzus

Átlag

178

Minimum

Maximum

217

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 545 m

Átlagos pulzus: 178 bpm

Átlagos lépésszám: 81

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:20	11.25	3
2	05:35	10.75	2
3	05:23	11.15	4
4	05:26	11.04	1
5	05:35	10.75	-7
6	05:43	10.50	0
7	05:31	10.88	0
8	05:24	11.11	-1
9	05:26	11.04	5
10	05:50	10.29	1
11	05:13	11.50	1
12	05:21	11.21	-3
13	05:34	10.78	2
14	05:22	11.18	1
15	05:29	10.94	3
16	05:45	10.43	0
17	05:35	10.75	-7
18	05:29	10.94	6
19	05:37	10.68	-6
20	05:31	10.88	-1
21	05:43	10.50	-4
22	05:33	10.81	30
23	05:36	10.71	-19
24	06:03	9.92	8
25	05:27	11.01	-12
26	06:06	9.84	6
27	05:40	10.59	-4
28	05:43	10.50	7
29	06:22	9.42	2
30	05:33	10.81	0
31	05:33	10.81	-8
32	05:38	10.65	3
33	05:33	10.81	-1
34	06:43	8.93	20
35	05:26	11.04	-28
36	05:40	10.59	-3
37	05:34	10.78	8
38	05:40	10.59	0
39	05:39	10.62	-8
40	05:32	10.84	1
41	05:20	11.25	21
42	05:35	10.75	-15
43	05:25	11.08	-7
43	05:10	11.61	1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.