asztrofizikus 42.64 km Futás 2019-09-29-n 09:03-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:44:03

Távolság

42.64 km Szint: 321 m

Tempó

05:15 p/km (11.42 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

114

Maximum

149

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 321 m

Átlagos pulzus: 136 bpm

Átlagos lépésszám: 85

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:11	11.58	-3
2	05:11	11.58	0
3	05:10	11.61	-1
4	05:16	11.39	-1
5	05:09	11.65	0
6	05:11	11.58	0
7	05:17	11.36	12
8	05:13	11.50	1
9	05:14	11.46	18
10	05:05	11.80	-16
11	05:17	11.36	-12
12	04:58	12.08	-1
13	05:04	11.84	1
14	05:27	11.01	-2
15	05:10	11.61	3
16	05:19	11.29	2
17	05:20	11.25	-2
18	05:16	11.39	-4
19	05:08	11.69	0
20	05:16	11.39	7
21	05:23	11.15	-9
22	05:13	11.50	0
23	05:13	11.50	0
24	05:27	11.01	0
25	05:21	11.21	0
26	05:29	10.94	6
27	05:24	11.11	-5
28	05:36	10.71	7
29	05:16	11.39	0
30	05:28	10.98	0
31	05:20	11.25	2
32	05:10	11.61	-6
33	05:20	11.25	6
34	05:11	11.58	-1
35	05:25	11.08	0
36	05:15	11.43	-7
37	05:21	11.21	2
38	05:17	11.36	-2
39	05:07	11.73	1
40	05:10	11.61	0
41	05:27	11.01	10
42	04:54	12.24	-6
42.64	04:48	12.52	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.