agiszonja 15.4 km Futás 2019-09-26-n 19:17-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:59

Távolság

15.4 km Szint: 114 m

Tempó

05:04 p/km (11.85 km/h)

Edzésleírás

Info kör melegítés
8 x 100m
4 x 2000m/500m
1. 8.11
2. 8.13
3. 8.13
4. 8.12

Info kör levezetés.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 114 m

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:38	10.65	0
2	05:20	11.25	1
3	04:30	13.33	-1
4	04:30	13.33	2
5	04:14	14.17	-2
6	05:37	10.68	0
7	04:17	14.01	4
8	05:41	10.56	-3
9	04:18	13.95	0
10	04:20	13.85	3
11	05:55	10.14	-3
12	04:14	14.17	5
13	05:29	10.94	-5
14	05:52	10.23	-1
15	05:52	10.23	2
15	05:30	10.91	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.