nagyisu 21.69 km Futás 2019-07-18-n 18:17-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:59:28

Távolság

21.69 km Szint: 402 m

Tempó

05:30 p/km (10.89 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

187

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 402 m

Átlagos pulzus: 159 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)	Átlag pulzus (bpm)
1	06:15	9.60	3	126
2	05:26	11.04	4	144
3	05:21	11.21	5	144
4	05:16	11.39	8	151
5	05:47	10.37	5	156
6	04:51	12.37	3	165
7	04:48	12.50	3	164
8	04:55	12.20	3	165
9	05:31	10.88	11	156
10	05:24	11.11	16	160
11	09:15	6.49	12	149
11.85	05:24	11.13	7	153
12.85	06:12	9.68	44	161
13.85	06:22	9.42	55	165
14.85	06:39	9.02	73	170
15.85	09:34	6.27	91	165
16.85	08:03	7.45	21	151
17.85	03:51	15.58	0	171
18.85	04:44	12.68	9	167
19.85	05:50	10.29	19	161
20.85	05:13	11.50	3	162
21.82	05:26	11.05	7	169

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.