Fleadom 10.23 km Futás 2019-03-02-n 11:41-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:00

Távolság

10.23 km Szint: 44 m

Tempó

06:04 p/km (9.90 km/h)

Pulzus

Átlag

170

Minimum

112

Maximum

188

Edzésleírás

15 --- VO2max: 45 ml/kg/min

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 44 m

Átlagos pulzus: 170 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)	Átlag pulzus (bpm)
1	06:21	9.45	3	147
2	06:13	9.65	2	158
3	06:19	9.50	5	163
4	06:08	9.78	3	166
5	06:04	9.89	5	174
6	05:40	10.59	5	177
7	06:23	9.40	5	175
8	05:59	10.03	6	176
9	06:03	9.92	5	179
10	05:33	10.81	4	181
10	05:35	10.75	1	184

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.