Sneci-ke 11.7 km Futás 2019-02-10-n 15:47-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:24

Távolság

11.7 km Szint: 10 m

Tempó

06:22 p/km (9.44 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

Baromi izomlázam van, plusz a szutyok idő miatt sem volt nagy kedvem, hogy kikerekítsem a hetet 100-ra, így maradt 90.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 10 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Átlagos lépésszám: 93

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:23	9.40	-17
2	06:07	9.81	-4
3	06:16	9.57	-3
4	06:21	9.45	1
5	06:28	9.28	4
6	06:14	9.63	-2
7	06:17	9.55	1
8	06:10	9.73	0
9	06:23	9.40	1
10	06:24	9.38	4
11	06:43	8.93	17
11.7	06:37	9.06	8

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.