Fuss 2019-ben 2019 km-t!

daniel.spollar 10.71 km Futás 2019-01-30-n 18:25-kor

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:03:21

Távolság

10.71 km

Tempó

05:55 p/km (10.14 km/h)

Pulzus

Átlag
165
Minimum
111
Maximum
190

Edzésleírás

5 kör bemelegítés, 6x800 (fokozó, első kör: 4:40, második kör: 4:30), 1x2400 (páratlan kör: 4:30-4:40; páros kör: 4:20-4:30), 4 kör levezetés.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Jelentkezz be az oldalra

Nincs még Edzésonlineos hozzáférésed? Regisztrálj most

Regisztráció