janishar 25.69 km Futás 2019-01-26-n 10:50-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:38:23

Távolság

25.69 km Szint: 360 m

Tempó

06:10 p/km (9.73 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

148

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 360 m

Átlagos pulzus: 139 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)	Átlag pulzus (bpm)
1	05:05	11.80	2	130
2	05:55	10.14	31	144
3	07:50	7.66	70	143
4	05:40	10.59	15	137
5	05:10	11.61	1	144
6	05:30	10.91	0	140
7	05:40	10.59	2	139
8	05:50	10.29	18	142
9	05:50	10.29	4	143
10	06:20	9.47	7	141
11	06:15	9.60	6	135
12	05:45	10.43	26	142
13	05:55	10.14	23	143
14	06:05	9.86	37	142
15	06:05	9.86	19	143
16	06:20	9.47	15	142
17	06:15	9.60	5	142
18	06:35	9.11	6	140
19	06:45	8.89	6	135
20	06:10	9.73	5	135
21	06:05	9.86	6	140
22	06:25	9.35	13	140
23	06:45	8.89	5	135
24	06:55	8.67	15	136
25	06:50	8.78	14	135
25.69	06:21	9.44	9	136

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.