szili.tamas 21.26 km Futás 2019-01-26-n 09:00-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:44:27

Távolság

21.26 km Szint: 10 m

Tempó

04:55 p/km (12.21 km/h)

Pulzus

Átlag

164

Minimum

109

Maximum

178

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 10 m

Átlagos pulzus: 164 bpm

Átlagos lépésszám: 86

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:51	12.37	0
2	04:56	12.16	2
3	04:59	12.04	-1
4	05:04	11.84	1
5	05:00	12.00	0
6	04:56	12.16	-3
7	04:56	12.16	5
8	04:59	12.04	-2
9	05:00	12.00	0
10	04:57	12.12	6
11	04:55	12.20	-5
12	04:55	12.20	2
13	04:52	12.33	-2
14	04:57	12.12	0
15	04:54	12.24	3
16	04:53	12.29	-1
17	04:59	12.04	2
18	04:54	12.24	2
19	04:55	12.20	-4
20	04:50	12.41	4
21	04:37	13.00	0
21	04:22	13.76	1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.