Sziporka1985 11.5 km Futás 2019-01-16-n 05:33-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:31:42

Távolság

11.5 km Szint: 96 m

Tempó

07:58 p/km (7.52 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

141

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 96 m

Átlagos pulzus: 134 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)	Átlag pulzus (bpm)
1	07:44	7.76	5	126
2	08:19	7.21	5	133
3	07:55	7.58	5	133
4	07:55	7.58	9	134
5	07:56	7.56	10	134
6	08:05	7.42	12	135
7	07:59	7.52	9	133
8	07:54	7.59	7	135
9	08:07	7.39	11	137
10	07:50	7.66	7	137
11	07:47	7.71	12	138
11.5	08:22	7.17	4	139

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.