Edzésleírás Hetvegi lassu hosszu, alacsony pulzussal, frissites nelkul. A pulzust szigoruan 150 alatt tartottam vegig, 1-2 pillanatra ugrott csak fole. Atlag pulzus 143, maximum 154 volt.
Hetvegi lassu hosszu, alacsony pulzussal, frissites nelkul.
A pulzust szigoruan 150 alatt tartottam vegig, 1-2 pillanatra ugrott csak fole.
Atlag pulzus 143, maximum 154 volt.
