Jaanos 18.53 km Futás 2019-01-19-n 10:15-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:44:14

Távolság

18.53 km Szint: 280 m

Tempó

05:38 p/km (10.67 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

175

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 280 m

Átlagos pulzus: 157 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)	Átlag pulzus (bpm)
1	05:02	11.92	8	149
2	04:50	12.41	17	158
3	04:53	12.29	5	153
4	05:49	10.32	14	167
5	05:35	10.75	5	166
6	05:47	10.37	24	157
7	06:40	9.00	9	152
8	05:55	10.14	6	149
9	05:53	10.20	17	157
10	05:25	11.08	20	158
11	05:24	11.11	19	143
12	05:29	10.94	13	154
13	05:22	11.18	16	152
14	05:31	10.88	21	162
15	05:26	11.04	26	163
16	05:14	11.46	20	164
17	05:56	10.11	12	165
18	07:05	8.47	24	155
18.53	05:36	10.72	4	155

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.