fkuris 21.31 km Futás 2019-01-19-n 08:59-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:10:30

Távolság

21.31 km Szint: 3 m

Tempó

06:07 p/km (9.80 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

173

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 3 m

Átlagos pulzus: 160 bpm

Átlagos lépésszám: 79

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:43	8.93	3
2	06:24	9.38	-3
3	06:14	9.63	2
4	06:10	9.73	-1
5	06:06	9.84	0
6	06:04	9.89	1
7	06:05	9.86	0
8	06:07	9.81	0
9	06:07	9.81	0
10	06:05	9.86	-1
11	06:05	9.86	-1
12	06:09	9.76	2
13	06:03	9.92	0
14	05:58	10.06	1
15	06:01	9.97	0
16	06:05	9.86	0
17	06:03	9.92	0
18	05:59	10.03	9
19	06:05	9.86	-9
20	06:04	9.89	0
21	06:04	9.89	0
21	05:52	10.24	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.