agiszonja 20.3 km Futás 2019-01-17-n 19:22-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:41:35

Távolság

20.3 km Szint: 241 m

Tempó

05:00 p/km (11.99 km/h)

Edzésleírás

Futás a Szigetre.
2 kör (fél kör 100/100m, fél kör lendületes)
1. 24.10
2. 24.40
Hazafutás.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 241 m

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:37	13.00	-15
2	05:21	11.21	-11
3	05:19	11.29	-2
4	05:16	11.39	7
5	05:21	11.21	-6
6	04:52	12.33	-1
7	04:34	13.14	-1
8	04:48	12.50	2
9	04:32	13.24	1
10	04:24	13.64	1
11	04:46	12.59	0
12	04:43	12.72	-4
13	04:45	12.63	0
14	04:41	12.81	4
15	04:32	13.24	0
16	04:56	12.16	-2
17	05:48	10.34	5
18	05:40	10.59	-5
19	05:47	10.37	1
20	05:55	10.14	26
20	05:41	10.55	2

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.