Jaanos 12 km Futás 2019-01-06-n 14:30-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:26

Távolság

12 km Szint: 111 m

Tempó

06:27 p/km (9.30 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

180

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 111 m

Átlagos pulzus: 160 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)	Átlag pulzus (bpm)
1	07:00	8.57	10	148
2	06:43	8.93	10	159
3	06:41	8.98	12	163
4	07:13	8.31	6	156
5	07:20	8.18	6	155
6	07:14	8.29	8	159
7	06:19	9.50	7	160
8	05:54	10.17	6	165
9	05:59	10.03	9	164
10	05:51	10.26	9	166
11	05:57	10.08	7	168
12	05:15	11.43	21	171

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.