Ez a hónap egyre meglepőbb, ami a hőmérsékletet illeti- azt hittem, az enyhe kezdet után lehűlés jön, de csak tovább melegedett az idő- a mi kinti hőmérőnk 18 fokot mutatott ma 13 órakor, amikor futni indultam. A köhögésre való tekintettel azért maradtam a két réteg pólónál és a hosszúnadrágnál, nyakkendőnél (ahogy a lányaim szokták mondani, persze csak egy négyzet alakú kendőt kötöttem a nyakamba :), de bekentem a karomat naptejjel, és felvettem a sildes sapkát, hogy ne süsse ki a szememet a nap.
Sikerült 8km/óra sebesség alá lemennem, mert mostanában nem érzem magam túl jó erőben, és igyekeztem lazán futni. Az első 3 körben ez leginkább zombis lehetett, legalábbis én úgy éreztem magam. Aztán egyre jobb lett, az érzés is meg a tempó is. A hazafelé szakasz előtti utolsó körben egy hapsi megkérdezte: "Sokat kell fogyózni?"- "Nem fogyózok, futok."-válaszoltam. :) Bár fogynom is kéne, ezt úgyis lehet látni rajtam, de a lényeg, hogy nem a fogyás miatt futok. És nem is a futás miatt fogok fogyni, ha sikerül, hanem ha az étrendemen is gyökeresen bírok változtatni, annak az eredménye lesz. Egyelőre csak változtatGATok..