Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 633 818 km-t sportoltatok
Kanapétól...
Első hónap
Eliean | 2009-05-05 19:25:25 | 4 hozzászólás

Ma kezdtem az 5. hetet. Térdeim köszönik szépen jól vannak, nem is tudom mikor voltak ilyen jó állapotban. De a proenzi krém nem vált be attól vmiért a térdem hátulja megfájdult, abbahagytam egyből elmúlt.

Eddig a lelkesedésem töretlen ragaszkodom kedd csütörtök szombatjaimhoz hálisten az eső se szólt még ebbe bele :) Rovom a kocogós sietősen járós köreimet, és élvezem. Igaz akkor a legjobb mikor épp vége és indulni kell haza, bár vhol olvastam hogy akkor jó a mennyiség ha utána úgy érzem menne mégegyszer ennyi :)

A kilók nem indultak meg lefelé, mondjuk ahhoz a kajára kéne nagyobb hangsúlyt fektetni, dehát ha a fiúk is egy hatalmas epres milkával lepnek meg anyáknapjára.... :)

4 hozzászólás

lenkeanyu 5658 napja
lenkeanyu képe
:) Majd fogyózól később! Minden egyszerre nem mehet, a fiúk meg így is imádnak!
Mozg 5658 napja
Mozg képe
Szép lassan, majd ha sikerül heti 3 x 40 percet futnod a kilók is megindulnak.
A 40 perc alatt nem kell gyorsan futni, csak az idő számit és, hogy mozogj. Lehet tempós gyaloglás is.
Eliean 5657 napja
Eliean képe
Lenkeanyu: Most a tanulás és egy hiperaktív törpe mellett energiám sincs rá csak fölrakok gyorsan főlni vmit ami kész abban az egy órában míg ő törpesége szunyál :)

Mozg: A próféta szóljon belőled :) Ősz végére csak elérek a 40 perchez, de most tartom magam a fokozatossághoz.
Házisárkány 5657 napja
Házisárkány képe
Hajrá!!!!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2014-10 hó (1 bejegyzés)
2009-05 hó (2 bejegyzés)
2009-04 hó (1 bejegyzés)
2009-03 hó (1 bejegyzés)
2009-02 hó (1 bejegyzés)
2008-11 hó (1 bejegyzés)
2008-09 hó (1 bejegyzés)
2008-02 hó (1 bejegyzés)
2008-01 hó (2 bejegyzés)
2007-12 hó (3 bejegyzés)
2007-11 hó (6 bejegyzés)
2007-08 hó (2 bejegyzés)
2007-07 hó (2 bejegyzés)
2007-06 hó (7 bejegyzés)