HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
5.24 km
34:04 06:30 p/km Normál futás |
2
5.28 km
33:23 06:19 p/km Normál futás |
3
4.23 km
1:00:04 14:12 p/km Séta
4.23 km
1:00:04 14:12 p/km Séta |
4
5 km
31:04 06:13 p/km Síelés |
5
6.01 km
39:30 06:34 p/km Normál futás |
6
|
7
7.01 km
44:08 06:18 p/km Normál futás |
23. hét
23.54 km
2:31:05
8.46 km
2:00:08
5 km
0:31:04 |
8
5.01 km
32:51 06:33 p/km Normál futás |
9
|
10
5.01 km
31:30 06:17 p/km Normál futás |
11
7.01 km
45:05 06:26 p/km Normál futás |
12
|
13
6 km
38:48 06:28 p/km Normál futás |
14
5.01 km
31:08 06:13 p/km Normál futás |
24. hét
28.04 km
2:59:22 |
15
|
16
5.01 km
31:23 06:16 p/km Normál futás |
17
5.01 km
31:19 06:15 p/km Normál futás |
18
|
19
6.01 km
36:00 05:59 p/km Normál futás |
20
|
21
6.01 km
37:57 06:19 p/km Normál futás |
25. hét
22.04 km
2:16:39 |
22
|
23
6.01 km
38:02 06:20 p/km Normál futás |
24
|
25
6.01 km
38:07 06:21 p/km Normál futás |
26
3.23 km
18:38 05:46 p/km Normál futás |
27
|
28
6.01 km
38:44 06:27 p/km Normál futás |
26. hét
21.26 km
2:13:31 |
29
|
30
6.01 km
37:52 06:18 p/km Normál futás |
1
|
2
6.01 km
38:33 06:25 p/km Normál futás |
3
|
4
6.02 km
36:45 06:06 p/km Normál futás |
5
|
27. hét
18.04 km
1:53:10 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
18 | 100.89 km | 10:38:29 |
7.01 km |
0:45:05 |
Túra
|
2 | 8.46 km | 2:00:08 |
4.23 km |
1:00:04 |
Téli sport
|
1 | 5 km | 0:31:04 |
5 km |
0:31:04 |
Összesen | 21 | 114.35 km | 13:09:41 |
7.01 km | 1:00:04 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
102 | 562.3 km | 60:29:30 |
10.14 km |
1:05:15 |
Bringázás
|
16 | 62.95 km | 13:12:57 |
35.91 km |
4:01:41 |
Túra
|
16 | 41.71 km | 11:49:02 |
6.06 km |
1:14:48 |
Téli sport
|
1 | 5 km | 0:31:04 |
5 km |
0:31:04 |
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:47:10 |
0 kg |
0:47:10 |
Egyéb
|
13 | - | 11:24:26 |
- | 1:02:47 |
Összesen | 149 | 684.71 km | 98:14:09 |
35.910 km | 4:01:41 |