vadocz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
11.01 km
1:28:35 08:03 p/km Normál futás |
29
9.44 km
1:19:57 08:28 p/km Normál futás |
30
|
31
11.01 km
1:09:32 06:19 p/km Normál futás |
1
|
2
13.12 km
1:49:39 08:21 p/km Normál futás |
22. hét
44.58 km
5:47:43 |
|
3
|
4
|
5
10.93 km
1:21:16 07:26 p/km Normál futás |
6
6.05 km
39:00 06:27 p/km Normál futás
1.1 km
07:06 06:27 p/km Normál futás |
7
|
8
18.54 km
2:36:10 08:25 p/km Normál futás |
9
1.24 km
11:15 09:04 p/km Normál futás |
23. hét
37.86 km
4:54:47 |
|
10
6.06 km
37:41 06:13 p/km Normál futás |
11
4.9 km
29:19 05:59 p/km Normál futás
0.16 km
01:01 06:21 p/km Normál futás |
12
|
13
11.01 km
1:23:10 07:33 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
24. hét
22.13 km
2:31:11 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 73.11 km | 9:15:37 |
18.54 km |
2:36:10 |
| Összesen | 10 | 73.11 km | 9:15:37 |
18.54 km | 2:36:10 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
82 | 499.09 km | 58:33:08 |
18.54 km |
2:36:10 |
|
Bringázás
|
15 | 98.03 km | 9:38:50 |
11.14 km |
1:35:17 |
|
Túra
|
3 | 37.48 km | 11:23:21 |
16.47 km |
4:53:20 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:16:55 |
0 kg |
0:16:55 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:35:31 |
- | 0:21:55 |
| Összesen | 103 | 634.6 km | 80:27:45 |
18.540 km | 4:53:20 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
