HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
10.21 km
1:00:00 05:53 p/km Normál futás |
30
12.11 km
1:10:00 05:47 p/km Normál futás |
31
|
1
10.28 km
1:00:00 05:50 p/km Normál futás |
2
10.08 km
1:00:00 05:57 p/km verseny |
22. hét
42.68 km
4:10:00 |
3
10.26 km
1:00:00 05:51 p/km Normál futás |
4
10.32 km
1:00:00 05:49 p/km Normál futás |
5
11.09 km
1:05:00 05:52 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
Verseny
7.03 km 59:59 08:32 p/km verseny |
9
|
23. hét
38.7 km
4:04:59 |
10
|
11
|
12
10.15 km
1:00:00 05:55 p/km Normál futás |
13
|
14
10.08 km
1:00:00 05:57 p/km Normál futás |
15
9.02 km
53:01 05:53 p/km Laza futás |
16
10.05 km
59:00 05:52 p/km Normál futás |
24. hét
39.3 km
3:52:01 |
17
|
18
10.13 km
59:00 05:49 p/km Normál futás |
19
10.14 km
1:01:00 06:01 p/km Laza futás |
20
10.18 km
1:00:00 05:54 p/km Normál futás |
21
|
22
11.03 km
1:06:00 05:59 p/km Normál futás |
23
10.03 km
1:00:00 05:59 p/km Normál futás |
25. hét
51.51 km
5:06:00 |
24
10.37 km
1:00:00 05:47 p/km Normál futás |
25
|
26
10.28 km
1:00:00 05:50 p/km Normál futás |
27
10.47 km
1:00:00 05:44 p/km Normál futás |
28
|
29
Verseny
21.51 km 2:05:55 05:51 p/km verseny |
30
|
26. hét
52.63 km
5:05:55 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
19 | 202.5 km | 20:08:55 |
21.51 km |
2:05:55 |
Összesen | 19 | 202.5 km | 20:08:55 |
21.51 km | 2:05:55 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
175 | 2206.96 km | 224:32:45 |
50.07 km |
5:56:07 |
Összesen | 175 | 2206.96 km | 224:32:45 |
50.070 km | 5:56:07 |