HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
46 | 545.5 km | 56:49:37 |
21.32 km |
2:17:13 |
Úszás
|
24 | 71.83 km | 22:36:39 |
3.15 km |
0:58:32 |
Bringázás
|
75 | 471.91 km | 92:02:49 |
65.25 km |
2:57:33 |
Túra
|
2 | 6.66 km | 1:22:22 |
3.42 km |
0:41:22 |
Egyéb
|
37 | - | 33:34:36 |
- | 3:58:54 |
Összesen | 184 | 1156.12 km | 206:26:03 |
65.250 km | 3:58:54 |