Edzéseim - 2024 - Edzésonline

supy33 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3 Erősport 90 kg 1:54:00 Fittnesz	4 Erősport 90 kg 1:30:00 Fittnesz Futás 5.6 km 41:52 07:29 p/km Laza futás	5 Erősport 80 kg 1:45:00 Fittnesz Futás 5.58 km 40:13 07:12 p/km Laza futás	6 Erősport 80 kg 1:10:00 Fittnesz Futás 5.58 km 41:26 07:26 p/km Laza futás	7	14. hét 4 erősport 340 kg 6:19:00 3 futás 16.76 km 2:03:31
8	9 Futás 5 km 29:49 05:58 p/km Iramjáték Erősport 80 kg 1:00:00 TFA	10 Erősport 105 kg 1:30:00 Fittnesz	11 Erősport 90 kg 1:00:00 Fittnesz	12 Futás 5 km 29:04 05:49 p/km Résztáv Erősport 80 kg 1:15:00 TFA	13	14	15. hét 2 futás 10 km 0:58:53 4 erősport 355 kg 4:45:00
15 Futás 5 km 29:23 05:53 p/km Fokozó futás Erősport 80 kg 1:20:00 TFA	16 Erősport 105 kg 1:25:00 Fittnesz	17 Futás Verseny 3 km 20:25 06:48 p/km Terepfutás	18 Futás 5 km 32:35 06:31 p/km Laza futás Erősport 80 kg 1:00:00 Fittnesz	19 Erősport 80 kg 1:30:00 Fittnesz	20 Erősport 110 kg 1:23:00 Fittnesz	21	16. hét 3 futás 13 km 1:22:23 5 erősport 455 kg 6:38:00
22 Erősport 90 kg 1:25:00 Fittnesz	23	24 Futás 7 km 44:50 06:24 p/km Laza futás Erősport 105 kg 2:00:00 Fittnesz	25 Erősport 80 kg 1:00:00 Fittnesz	26	27 Erősport Verseny 40 kg 04:15 TFA	28	17. hét 4 erősport 315 kg 4:29:15 1 futás 7 km 0:44:50
29	30 Futás 5 km 29:27 05:53 p/km Iramjáték	1	2	3	4 Futás Verseny 15.92 km 1:55:40 07:16 p/km Hosszú futás Futás Verseny 12.14 km 1:30:11 07:26 p/km Hosszú futás	5 Futás Verseny 10.41 km 1:23:54 08:04 p/km Hosszú futás Futás Verseny 4.8 km 37:00 07:43 p/km Hosszú futás	18. hét 5 futás 48.27 km 5:56:12

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	51.76 km	5:39:04	7 km	0:44:50
Erősport	17	1465 kg	22:11:15	110 kg	2:00:00
Összesen	27	51.76 km 1465 kg	27:50:19	7 km 110 kg	2:00:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	120.9 km	14:26:09	15.92 km	1:55:40
Túra	2	32.86 km	7:25:57	18.66 km	4:36:58
Erősport	53	4625 kg	74:21:49	110 kg	2:00:00
Összesen	74	153.76 km 4625 kg	96:13:55	18.660 km 110.0 kg	4:36:58

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés