monogen edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
10.56 km
52:47 05:00 p/km Normál futás
10.59 km
52:49 04:59 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
9.73 km
41:31 04:16 p/km Normál futás
9.75 km
41:32 04:16 p/km Normál futás
13.28 km
59:00 04:27 p/km Normál futás
13.22 km
58:56 04:27 p/km Normál futás
14.54 km
1:07:03 04:37 p/km Normál futás
14.58 km
1:07:04 04:36 p/km Normál futás
10.3 km
49:15 04:47 p/km Normál futás
10.31 km
49:12 04:46 p/km Normál futás
10.64 km
47:22 04:27 p/km Normál futás
10.64 km
47:20 04:27 p/km Normál futás |
4
|
5
|
18. hét
138.14 km
10:33:51 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 116.99 km | 8:48:15 |
14.58 km |
1:07:04 |
| Összesen | 10 | 116.99 km | 8:48:15 |
14.58 km | 1:07:04 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
84 | 1372.82 km | 121:55:34 |
55.12 km |
7:20:51 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:20:22 |
- | 0:20:22 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:36:45 |
- | 0:35:58 |
| Összesen | 88 | 1375.7 km | 123:52:41 |
55.120 km | 7:20:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
