Edzéseim - 2024 - Edzésonline

mirko edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31	1	2	3 Futás 5.49 km 32:48 05:58 p/km Normál futás	4 Bringázás 37.07 km 2:59:50 04:51 p/km Normál tekerés	5. hét 1 futás 5.49 km 0:32:48 1 bringázás 37.07 km 2:59:50
5	6	7 Futás 5.08 km 27:45 05:28 p/km Normál futás	8	9	10 Bringázás 9.88 km 44:03 04:28 p/km Elektromos bringázás	11 Futás 3.2 km 17:30 05:28 p/km Normál futás	6. hét 2 futás 8.28 km 0:45:15 1 bringázás 9.88 km 0:44:03
12	13	14 Futás 4.84 km 26:45 05:32 p/km Normál futás	15 Bringázás 19.41 km 1:08:14 03:31 p/km Elektromos bringázás	16 Bringázás 17.89 km 1:05:09 03:39 p/km Elektromos bringázás	17 Bringázás 19.98 km 1:10:03 03:30 p/km Elektromos bringázás	18 Bringázás 14.39 km 1:00:54 04:14 p/km Elektromos bringázás Bringázás 25.84 km 1:32:43 03:35 p/km Elektromos bringázás	7. hét 1 futás 4.84 km 0:26:45 5 bringázás 97.51 km 5:57:03
19	20	21	22	23	24 Bringázás 30.41 km 2:06:09 04:09 p/km Elektromos bringázás	25 Bringázás 23.92 km 2:20:46 05:53 p/km Elektromos bringázás	8. hét 2 bringázás 54.33 km 4:26:55
26 Bringázás 15.07 km 53:30 03:33 p/km Elektromos bringázás	27 Bringázás 10.75 km 45:44 04:15 p/km Elektromos bringázás	28	29 Bringázás 10.7 km 42:57 04:01 p/km Elektromos bringázás	1 Bringázás 39.88 km 1:53:16 02:50 p/km Elektromos bringázás	2 Bringázás 35.2 km 2:18:37 03:56 p/km Elektromos bringázás	3	9. hét 5 bringázás 111.6 km 6:34:04

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	18.61 km	1:44:48	5.49 km	0:32:48
Bringázás	12	235.31 km	16:30:02	37.07 km	2:59:50
Összesen	16	253.92 km	18:14:50	37.07 km	2:59:50

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	112.66 km	10:44:49	11.1 km	1:03:36
Bringázás	28	701.67 km	44:54:24	48.35 km	3:20:37
Összesen	49	814.33 km	55:39:13	48.350 km	3:20:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés