cserelaszlo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
7.3 km
1:45:23 14:26 p/km Normál futás |
2
1:03:56 Edzés |
3
|
4
13.66 km
1:08:32 05:01 p/km Normál futás
11.64 km
1:05:23 05:37 p/km Normál tekerés |
5
8.6 km
43:35 05:04 p/km Normál futás |
18. hét
29.56 km
3:37:30
1:03:56
11.64 km
1:05:23 |
|
6
|
7
22:05 Edzés |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
12.8 km
1:23:58 06:34 p/km Normál futás 50:02 Edzés |
19. hét
7.44 km
1:12:07
12.8 km
1:23:58 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 42.36 km | 5:01:28 |
13.66 km |
1:45:23 |
|
Bringázás
|
1 | 11.64 km | 1:05:23 |
11.64 km |
1:05:23 |
|
Egyéb
|
3 | - | 2:16:03 |
- | 1:03:56 |
| Összesen | 8 | 61.44 km | 8:22:54 |
13.66 km | 1:45:23 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
53 | 650.94 km | 81:45:10 |
100 km |
8:54:46 |
|
Bringázás
|
1 | 11.64 km | 1:05:23 |
11.64 km |
1:05:23 |
|
Túra
|
1 | 5.47 km | 2:46:38 |
5.47 km |
2:46:38 |
|
Egyéb
|
9 | - | 7:44:56 |
- | 1:15:43 |
| Összesen | 64 | 675.49 km | 93:22:07 |
100.000 km | 8:54:46 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
