JuhászOrsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
9.52 km
57:28 06:02 p/km Normál futás |
7
8.27 km
51:30 06:14 p/km Normál futás |
5. hét
17.79 km
1:48:58 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
6. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
9.28 km
56:38 06:06 p/km Normál futás |
21
13.23 km
3:35:14 16:16 p/km Séta |
7. hét
9.28 km
0:56:38
13.23 km
3:35:14 |
|
22
8.43 km
50:08 05:57 p/km Normál futás |
23
|
24
5.59 km
32:08 05:45 p/km Normál futás |
25
23.56 km
1:06:47 02:50 p/km Normál tekerés |
26
|
27
2.89 km
18:54 06:32 p/km Normál futás
3.53 km
19:18 05:28 p/km Normál futás |
28
|
8. hét
20.44 km
2:00:28
23.56 km
1:06:47 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 47.51 km | 4:46:04 |
9.52 km |
0:57:28 |
|
Bringázás
|
1 | 23.56 km | 1:06:47 |
23.56 km |
1:06:47 |
|
Túra
|
1 | 13.23 km | 3:35:14 |
13.23 km |
3:35:14 |
| Összesen | 9 | 84.3 km | 9:28:05 |
23.56 km | 3:35:14 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
91 | 680.3 km | 68:58:22 |
11.04 km |
1:13:51 |
|
Úszás
|
6 | 3.32 km | 1:32:26 |
1.55 km |
0:39:44 |
|
Bringázás
|
2 | 23.85 km | 1:08:32 |
23.56 km |
1:06:47 |
|
Túra
|
22 | 237.11 km | 55:42:50 |
28.87 km |
5:21:43 |
|
Jóga
|
6 | - | 7:51:56 |
- | 1:42:42 |
|
Egyéb
|
10 | - | 4:35:18 |
- | 0:59:32 |
| Összesen | 137 | 988.89 km | 139:49:24 |
28.870 km | 5:21:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
