JuhászOrsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
10.52 km
2:48:13 15:59 p/km Séta |
49. hét
10.52 km
2:48:13 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
6.82 km
40:41 05:58 p/km Normál futás |
50. hét
6.82 km
0:40:41 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
7.01 km
40:29 05:47 p/km Normál futás |
51. hét
7.01 km
0:40:29 |
|
21
|
22
|
23
|
24
6.35 km
38:54 06:08 p/km Normál futás |
25
5.51 km
1:39:34 18:04 p/km Séta |
26
|
27
|
52. hét
6.35 km
0:38:54
5.51 km
1:39:34 |
|
28
7.13 km
41:38 05:50 p/km Normál futás 31:02 Jógázás |
29
5.49 km
32:17 05:53 p/km Normál futás 29:43 Edzés |
30
48:52 Jógázás |
31
8.23 km
47:38 05:47 p/km Normál futás |
1
22.74 km
5:21:43 14:09 p/km Séta |
2
9.5 km
1:04:04 06:45 p/km Normál futás |
3
52:04 Jógázás |
53. hét
30.35 km
3:05:37
2:11:58
0:29:43
22.74 km
5:21:43 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 41.03 km | 4:01:37 |
8.23 km |
0:47:38 |
|
Túra
|
2 | 16.03 km | 4:27:47 |
10.52 km |
2:48:13 |
|
Jóga
|
2 | - | 1:19:54 |
- | 0:48:52 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:29:43 |
- | 0:29:43 |
| Összesen | 11 | 57.06 km | 10:19:01 |
10.52 km | 2:48:13 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
106 | 1460 km | 144:12:42 |
48.32 km |
5:00:05 |
|
Úszás
|
2 | 0.05 km | 0:31:54 |
0.04 km |
0:20:24 |
|
Bringázás
|
14 | 210.11 km | 11:42:35 |
29.06 km |
1:39:58 |
|
Túra
|
41 | 360.3 km | 46:50:16 |
25.39 km |
5:08:29 |
|
Jóga
|
2 | - | 1:19:54 |
- | 0:48:52 |
|
Egyéb
|
4 | - | 1:55:44 |
- | 1:04:33 |
| Összesen | 169 | 2030.49 km | 206:33:05 |
48.320 km | 5:08:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
