Csincse123 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
49.22 km
1:37:17 01:59 p/km Görgőzés |
2
|
3
25.06 km
52:05 02:05 p/km Görgőzés |
4
|
5
|
6
18.22 km
1:20:28 04:25 p/km Görgőzés |
7
|
14. hét
92.5 km
3:49:50 |
|
8
40.33 km
1:18:52 01:57 p/km Normál tekerés |
9
|
10
|
11
|
12
0.75 km
18:37 24:49 p/km Vegyes úszás |
13
13.01 km
1:15:31 05:48 p/km Normál futás |
14
|
15. hét
40.33 km
1:18:52
0.75 km
0:18:37
13.01 km
1:15:31 |
|
15
6.01 km
37:08 06:11 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
0 km
00:06 00:00 p/km Normál futás
0 km
00:03 00:00 p/km Normál futás
0 km
00:04 00:00 p/km Normál futás |
19
12.27 km
47:34 03:53 p/km Görgőzés
2.05 km
56:32 27:35 p/km Vegyes úszás |
20
|
21
|
16. hét
6.01 km
0:37:21
12.27 km
0:47:34
2.05 km
0:56:32 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 19.02 km | 1:52:52 |
13.01 km |
1:15:31 |
|
Úszás
|
2 | 2.8 km | 1:15:09 |
2.05 km |
0:56:32 |
|
Bringázás
|
5 | 145.1 km | 5:56:16 |
49.22 km |
1:37:17 |
| Összesen | 12 | 166.92 km | 9:04:17 |
49.22 km | 1:37:17 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 76.69 km | 15:35:10 |
15.13 km |
2:00:05 |
|
Úszás
|
6 | 5.94 km | 2:45:59 |
2.05 km |
0:56:32 |
|
Bringázás
|
37 | 1050.68 km | 37:02:44 |
75.11 km |
2:01:21 |
|
Túra
|
3 | 42.23 km | 9:10:30 |
20.5 km |
4:11:07 |
|
Téli sport
|
3 | 85.82 km | 10:49:14 |
31.1 km |
4:28:57 |
|
Erősport
|
42 | 0 kg | 44:20:56 |
0 kg |
3:51:35 |
|
Egyéb
|
3 | - | 2:43:41 |
- | 1:01:39 |
| Összesen | 113 | 44244.81 km | 122:28:14 |
21474.840 km | 4:28:57 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
