Edzésleírás
Szederkény Dóriéktól egy ottani körrel megtoldva - Erzsébet ABC-ig és vissza.
Odafelé nagy pofaszélben 20-25kmh között :(
Visszafelé jó hátszélben 30-45kmh között :)
Pedálford: 95-100
Pulzus: 115-130
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:09 | 30 | 02:10 | 27.63 | 0 | 95 | 0 | 0 | 128 |