mirko Úszás

2012.02.24 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:56:00

Távolság

2.9 km

Tempó

19:19 p/km (3.11 km/h)

Edzésleírás

 

400bem, 

20x100 (1.erős, 2.tem)

4x100 láb, 100 le

 erős: 1:15-1:16 (utolsó 1:12)

tempószámlálós 1:30-1:35

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:56:00 2.9 19:19 3.11 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!