mirko 15.3 km Futás 2012-02-10-n 16:00-kor

mirko futás

2012.02.10 Péntek, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:33

Távolság

15.3 km Szint: 500 m

Tempó

05:35 p/km (10.73 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

http://www.gmap-pedometer.com/?r=5293716

Sajnos sokat kellett járdán futni meg kerülővel. Nameg a tiszta havas/jeges út sem elhanyagolható. Viszont jól esett és nem fájt semmim. Bokám is javul.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:33	15.3	05:35	10.73	0	0	160	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.