Edzésleírás
500bem, 200könyök, 2x400erő, 2x400temp, 2x400erő, 400 tempó, 400 erős, 500le
400 erősek: 5:37, 5:21, 5:3x, 5:34, 5:41
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 4.4 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |