Edzésleírás
Elég erős tempónak éreztem a 155p melletti tempót. Odafelé 149p volt az átlag. Visszafelé 6db repülő, köztötte kocogás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:30 | 7.6 | 05:04 | 11.84 | 0 | 0 | 0 | 153 |