mirko Úszás

2012.01.10 Kedd, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:13:00

Távolság

4 km

Tempó

18:15 p/km (3.29 km/h)

Edzésleírás

500 bem vegyes

2x300 technika, 400 teki

10x100 lend 1:50-re indul, (1:20-1:22)

2x300 technika, 400 teki

 500 levezet

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 4 00:00 0.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!