Edzésleírás
500 bem vegyes
2x300 technika, 400 teki
10x100 lend 1:50-re indul, (1:20-1:22)
2x300 technika, 400 teki
500 levezet
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 4 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |