Edzésleírás
Lazafutás a tegnapi verseny után a vádlimnak izomláza van ezért nem is futottam sokat ennyi pont elég, de még a futást még nem nagyon akarom erőltetni
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:00 | 5.31 | 05:50 | 10.28 | 0 | 0 | 164 | 144 |