Tibike133 45 km Bringázás 2010-06-07-n 00:00-kor

Tibike133 bringázás

2010.06.07 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

45 km

Tempó

01:47 p/km (33.75 km/h)

Edzésleírás

Mai feladat az volt, hogy 20 perc bemelegítés után 4x5 perc max pulzus 90-95% tekertem és a szettek között pedig 5 perc laza tekerés és a végén pedig 20 perc levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:00	45	01:47	33.75	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.